Wie man mit Stress umgeht? Jeder hat da ja seine eigenen Methoden. Dem einen hilft ein langer Spaziergang, einem anderen hilft es entspannende Musik zu hören. Ich habe außergewöhnliche Anti-Stress-Methoden getestet, die ich nur empfehlen kann. Welche das sind, erfahrt ihr in meinem heutigen Video!
Was hilft euch dabei Stress abzubauen und einfach mal abzuschalten? Schreibt es mir unbedingt in die Kommentare. 🙂
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Das heutige Video ist in Zusammenarbeit mit der DAK-Gesundheit im Rahmen der #niceones-Kampagne entstanden und ist das dritte Video einer vierteiligen Serie auf diesem Kanal.
Zum Kanal der DAK-Gesundheit kommt ihr hier: https://www.youtube.com/user/dakgesun…
Macht mit unter http://www.niceones.de
Der Podcast zum ersten Video aus dieser Reihe findet ihr hier:
